Selecteer een pagina
Wat doet vasten met je lichaam & brein?

Wat doet vasten met je lichaam & brein?

Wat doet periodiek vasten met je lichaam? Weet jij hoevaak je per dag eet? Dit is zeer waarschijnlijk meerdere keren per dag. Maar dit zorgt er juist voor dat je lichaam nooit in verbrandingsmodus komt. Personen die periodiek vasten eten de volledige hoeveelheid in...
Ervaringen van Sportvasters: Jurgen

Ervaringen van Sportvasters: Jurgen

Ongeveer 3,5 jaar geleden ben ik gestopt met roken. In die tijd begon ik ook volledig zelfstandig te werken en ik kreeg een nieuwe vriendin! Dat wil zeggen, niet meer elke dag op de fiets naar het werk maar altijd thuis werken. En dat in combinatie met de gezelligheid...
Wordt weer fit met de Sportvasten methode

Wordt weer fit met de Sportvasten methode

Wordt weer fit met de Sportvasten methode   Hoe werkt het? Met de effectieve trainingsmethode sportvasten train je je lichaam in een tijdsbestek van slechts 10 dagen om te switchen van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor kan jouw lichaam in een zeer korte tijd...