Selecteer een pagina

Wordt weer fit met de Sportvasten methode

 

Hoe werkt het?

Met de effectieve trainingsmethode sportvasten train je je lichaam in een tijdsbestek van slechts 10 dagen om te switchen van suiker- naar vetverbranding. Hierdoor kan jouw lichaam in een zeer korte tijd profiteren van alles wat vetverbranding met zich meebrengt:

  • Meer energie
  • Fitter gevoel
  • En… gewichtsverlies

De methode 

Er zijn genoeg methodes om (snel) gewicht te verliezen. Google op ‘afvallen’ of ‘gewicht verliezen’ en je wordt bedolven onder honderden, zo niet duizenden manieren om het lichaam van een halfgod(in) te krijgen. Helaas werkt het vaak niet zo gemakkelijk en als het wel al zo gemakkelijk werkt dan is het meestal een kortstondige periode, waarna je lijft weer als een bezetene alle reserves op gaat slaan om zo’n (langdurige) periode van voedselschaarste te compenseren voor een eventuele volgende ronde. 

En wij hebben zeker iets wat wel werkt?

Dat klopt! Tenminste… als je er voor wilt gaan en ook daarna wat kleine wijzigingen in je leefpatroon wilt aanbrengen om de continuïteit te waarborgen. Het is immers heel logisch dat, als je weer hetzelfde gaat doen, je ook weer hetzelfde resultaat krijgt.

Ben jij nu écht klaar om ''The Switchte maken?

Jouw zorgverzekeraar betaalt mee!

Een sportvastenkuur bij ons wordt deels vergoed uit het basispakket. Dat kan oplopen tot meer dan 180,-.  Je kunt dus eventueel een deel van de kosten op je zorgverzekeraar verhalen. Hoe dit voor jouw situatie is leggen we je graag uit aan de telefoon.

De resultaten op een rijtje

Ben jij er klaar voor?

Het 10 daagse Sportvasten traject is strak geprotocolleerd en mits je goed leest, kan het bijna niet fout gaan. Je hoeft er niet bij na te denken, we zetten alles voor je op papier. Echter is ook Sportvasten niet zaligmakend als je na afloop van 10 dagen Sportvasten weer exact hetzelfde gaat doen als wat je daarvoor deed.

Er vanuit gaande dat je waarschijnlijk nooit met Sportvasten zou zijn begonnen als je tevreden was geweest met de situatie waarin je zat voordat je startte, is het belangrijk om te begrijpen wat de achterliggende gedachte is, zodat je de juiste keuzes gaat maken en niet terug gaat naar waar je vandaan kwam. Enerzijds m.b.t. de trainingsprikkel die je periodiek moet toedienen om ‘de switch’ te behouden en anderzijds m.b.t. je voeding.